内容摘要：健康咨询描述： 从小就上楼梯很慢慢得像老太太一样体育从没及格过像什么跑步啊跳远啊跳都跳不起来以为长大会好点的可现在都23了还是这样而且乘公交车还要拉旁边的扶手才上

健康咨询描述： 从小就上楼梯很慢 慢得像老太太一样 体育从没及格过 像什么跑步啊 跳远啊  跳都跳不起来 
以为长大会好点的关于 可现在都23了 还是这样 而且乘公交车 还要拉旁边的扶手才上得去 
不知道是什么原因呢？

曾经的治疗情况和效果： 没有

想得到怎样的帮助：医生的解答

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ask68280439wg 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-20 14:55:13 我要投诉       

情况可能与多种因素有关。运动一方面，弱上肌肉力量不足可能是楼梯导致您运动能力弱的原因之一。另一方面，困难身体的协调性和平衡能力也可能存在一定问题。建议您先进行全面的身体检查，包括肌肉力量、协调性、平衡能力等方面的评估。同时，可以制定针对性的锻炼计划，如进行一些力量训练和平衡训练，逐渐增强肌肉力量和改善身体协调性。保持良好的饮食习惯，确保摄入足够的营养，也有助于提高身体素质。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进一步明确原因。