时间：2025-08-26 15:02:47 来源：女生的悲哀校园春色

健康咨询描述： 我最近半个月了，强迫经常莫名其妙的症症状困追求发脾气，非常的扰何追求完美。进屋换鞋鞋子要摆放成一条线，应对要摆上半个多小时。完美一天洗好几十次手都觉得不干净。和重还经常莫名其妙的复行觉得自己一无是处然后就去重复做一件事情。诊断为强迫症

想得到怎样的强迫帮助：得了强迫症怎么办

投诉

其他类似问题

• 青少年强迫症，有强迫症行为
• 强迫症困扰，症症状困追求无法做其他事
• 轻度强迫症状有是扰何强迫症吗？
• 强迫症重复行为动作如何控制
• 强迫症，强迫思维和行为
• 完美强迫症有什么症状？应对
• 我感觉自己有强迫症，老是完美过分追求完美
• 强迫症状持续的久了会得强迫症吗？
• 强迫症严重困扰生活，不断重复，和重控制不住
• 生活中被强迫症困扰怎么办？复行

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

ask66546567kg 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-03-18 07:44:14 我要投诉       

您先别着急，强迫强迫症是可以通过一些方法来缓解和改善的。这些表现确实符合强迫症的特征。对于追求完美和重复行为，首先要认识到这是强迫症的症状，不要过分自责。尝试放松自己，比如通过深呼吸、冥想等方式。在行为上，可以试着逐渐减少重复行为的次数和时间。当出现强迫想法时，试着转移注意力，去做一些其他的事情。同时，建议您保持规律的生活作息，适当进行运动，有助于缓解焦虑情绪。如果情况较为严重，也可以考虑寻求专业心理治疗的帮助。

      

上一篇：断的手指成功接上大概要多长时间康复,平时应该注意点儿什么
下一篇：打球时跳起后被人绊了，失去重心后用右手手

• ·手淫后阴茎马上就肿的和游泳圈一样
• ·乙肝抽血可以查出来吗
• ·乙肝携带者的传染风险：接吻与性行为是否会传染男友？
• ·麻烦看一下我的乙肝检查报告，还有血清报告
• ·微白蛋白肌酐+1 微白蛋白30 隐血30
• ·乙肝小三阳能否服用美国利福来益肝片？
• ·男朋友乙肝病毒携带，DNA检查不传染，能否有性生活？
• ·被老鼠咬伤未接种疫苗会有问题吗？
• ·诺如病毒，拉肚子，肚子疼，没精神，肚子胀
• ·乙肝小三阳患者肝功能异常，DNA阴性，脾厚增加，是否是肝硬化前期征兆？
• ·这个伤口，会得破伤风吗？
• ·被狗咬伤后患钩端螺旋体，多年后仍担忧狂犬病，需接受怎样的治疗或疫苗？
• ·在12岁之后有几个脑细胞全部发展完整。
• ·今天早上用电脑的时候，手指碰到嘴巴，会得狂犬病吗？
• ·断奶仔猪口蹄疫发热治疗求最佳方案
• ·伤口结痂了被小狗舔了一下会得狂犬病吗